五大感觉统合训练：让孩子更加健康成长

发布时间：2019-11-16   来源：感统100   浏览：12485 次

        感觉统合是大脑必须具备的功能，它的作用伴随着人的一生。感统训练是通过游戏或运动的形式，在婴幼儿时期，对儿童健康成长精心设计的训练方式。感统训练可用来矫正，也可用来预防，它的作用是促进儿童的感统能力得到良好发展，可以说每一个孩子都需要进行感统训练。那么，感统训练有哪些呢？

        一、触觉训练

        人的触觉感受器分布部位不同，触觉训练以强化皮肤、大小肌肉关节神经感应，辨识感觉层次，调整大脑感觉神经的灵敏度为训练目标。

        触觉训练要点

        1、皮肤

        触觉训练的第一个要点是针对皮肤感受的训练。在人类进化过程中，皮肤和脑神经有着共同的进化来源，因此皮肤也被看作第二大脑，皮肤所接收的信息会迅速传给大脑。针对皮肤的触觉训练应以温度、质感、重量、速度等为主，头部、颈部、身体两侧和四肢内侧是重点部位。

        2、肌肉与骨骼

        触觉训练的第二个要点是针对肌肉与骨骼当中所存在的大量触觉神经细胞的训练。

        3、关节之间

        触觉训练的第三个要点是针对关节之间的训练。关节为重点部位，用挤压、拉伸、碰撞、震动的方式来刺激触觉神经，丰富触觉感受。训练类型：攀爬、蹦跳等活动。

          常见的触觉训练活动

          1、袋子里有什么

          适宜：2~3岁

          目标：帮助宝宝感受不同形状和质地的物品，帮助他们了解物品的特性，还可以帮助宝宝发展语言技能，为宝宝开发视觉记忆增加触觉成分，可以使宝宝从三维角度理解事物。

          操作要点：把熟悉的物品（如玩具卡车等）放入枕头套或袋子里。让宝宝把手伸进袋子内摸一样东西，然后让宝宝猜是什么，宝宝可能会猜两次以上。如果猜不出，在他泄气前提示他。拿出物体，让宝宝说出它的特征，解释软硬、粗糙和平滑等概念。放入另一个玩具，重复游戏，鼓励宝宝使用向他介绍过的词说出物品的特点。

          2、球池游戏

         适宜：3~6岁

         目标：球池对触觉有强化作用，对前庭系统和身体协调都有帮助作用。

         操作特点:帮助孩子跨入球池或跳入球池。把身体全部埋入球池中，接受周围的挤压。身体在球池中翻动，四肢随之摆动，感受身体重力感的变化。家长要注意孩子的表现，观察孩子触觉和重力体验的问题。

         二、前庭觉训练

         前庭觉是综合判断头部位置和身体变化的综合性感觉，有助于人的头、眼、四肢和身体相互协调做出一系列的动作。前庭觉负责接收并过滤脸部正前方的信息，所以前庭觉训练主要围绕头部和颈部进行。

        1、俯卧

         幼儿在俯卧和爬行的过程中，头部和身体呈90°夹角，给颈部的前庭神经核带来刺激，从而有利于前庭神经的发育，适合的活动：爬行、游泳等。

         2、转动

        头部转动需要宝宝以颈部为支点，向各个方向、角度转动，在这个过程中前庭神经核会得到刺激和按摩，使前庭神经得到发展，适合的活动：身体前后翻滚、突然转头、左看右看等。

         3、晃动

        身体晃动会引起头部的震动，前庭神经核得到刺激，有助于其进一步发展，适合的活动：蹦跳、奔跑打闹等。

        常见的前庭觉训练活动

         蹦蹦床上跳跃

        适宜：3~6岁

        目标：弹跳运动是一种上下性质的直线加速运动，对前庭器官可以起到一定的刺激作用。通过蹦床跳跃，对前庭觉和本体觉以及肌肉的张力锻炼有帮助。

        操作要点：上下蹦床时注意孩子是否需要帮助，如果孩子感觉紧张，家长可以先示范，熟悉后，孩子可以在蹦床上进行双脚跳、单脚跳，自如地操控自己的身体。

        三、本体觉训练
  
        本体觉训练以强化固有平衡、前庭平衡、触觉、大小肌肉双侧协调，促进身体的运动能力、健全左右脑均衡发展为训练目标。

        本体觉训练要点

         本体觉训练要点可以从肌肉收缩运动、顺应性反应两方面着手。

        1、肌肉收缩运动：游泳、摔跤、拔河、爬绳、骑车、搬运物品训练。

        2、顺应性反应：每一种顺应性反应又会起进一步的感觉统合，为了统合这些感觉，孩子会试着顺应它们，如此便形成了一个良性循环。

        常见的本体觉训练活动

        举高高游戏

        适宜：8个月~2岁

        目标：给宝宝空间刺激，发展本体觉

        操作要点：家长仰卧，小腿屈起，让宝宝趴在小腿上。抓着宝宝的手，让宝宝把手放在家长膝盖上，并摸着宝宝的手以给予安慰。家长的小腿上下、左右移动，看宝宝的反应，腿可以抬高一些。

        四、视知觉训练

        视知觉主要训练儿童准确接收视觉信息，大脑进行准确加工处理的能力。视知觉和“视觉”不一样，它是以视觉为基础，能让孩子对视野内的物体进行观察和辨别的能力。

        视知觉训练注意事项

        视知觉训练是学习能力训练中的一方面，主要训练孩子能准确地接收视觉信息，大脑准确地加工处理的能力。由于孩子小，受到各种能力因素的限制，父母要细心观察，耐心指导，孩子们的视知觉才会越来越强。

         常见的视知觉训练活动

          接抛球

         适宜：3~6岁

         目标：通过接抛球，锻炼手眼协调能力、视觉追踪能力和精细小肌肉动作能力。

操作要点：准备好适合孩子手部大小的球，让孩子双脚分开保持身体平衡。双手同时向上抛，左手接右手或右手接左手的球，双脚不动。

        五、听知觉训练

        听知觉主要包括专注力、分辨力、记忆力、理解力、排序力以及听说动作的综合能力等能力。

        听知觉训练的要点

         听知觉训练不只是单纯地进行听觉训练，大多数情况下，听说读写是一体的，也是互相结合促进的。

         1、多读、多背、多记：对于学龄期孩子来说，他们读书、背诵的过程就是一个听说结合、反复练习的过程。在反复地听、说过程中，孩子的听觉、言语表达力会有所提高。

         2、为孩子创造交流的机会：在日常生活中，如果需要传达某些信息，可把一些简单的事情交给孩子完成。

         3、有意让孩子复述说话内容：日常生活中有很多机会可以和孩子进行练习，如果你发现孩子听觉记忆力差，总是记不住别人说的话，听完就忘，那就要需要进行针对性的训练，加强他的有意注意。

        4、为孩子创造交流的机会：及时地表扬，可以增强孩子的勇气，给孩子树立自信，也能让听觉和口头表达能力得到锻炼。

         常见的听知觉的训练活动

         辨字词

         适宜：3~6岁

         目标：通过辨别“同音不同声调”的字，提高儿童的听觉辨别力。

          操作要点：选择孩子熟悉的“同音不同调”的字，让孩子做分辨声调的练习，注意听其中是否有误。当孩子完成任务、取得进步时，家长应给予鼓励，增强孩子的自信。

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