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1.洗澡
有些孩子对于温度变化不敏感，冷的时候不知道加衣服，热的时候不懂得脱衣服，这种冷热不知地神经大条让很多家长非常头疼。用水的刺激力和水温来强化孩子的肌肤神经，加强本体感官能力和触觉能力。家长用莲蓬头喷射孩子身体各部位，也可以让孩子浸泡在浴池中，调节不同的水温，让孩子自己感受变化。
注意：触觉过于敏感的孩子可能会有怕水的倾向，所以家长对于水温及强度控制要合理，如运用恰当，最容易突破孩子的心理障碍，注意保护孩子安全。
2.投球
主要是锻炼孩子的手眼协调、学习观察和探索目标的能力。家长可以和孩子一起将将旧报纸揉搓成团状，培养孩子的动手能力，让报纸球在地上滚动，激发孩子游戏的兴趣。与孩子一起玩丢球、滚球、追球、捡球的游戏。成人示范将纸团投入筐内，然后引导孩子玩“投球”。根据孩子的情况，可适当调准距离，让孩子不断的适应。
3.爬楼梯
很多孩子身体协调性比较差，走路东倒西歪，有的容易撞到东西。开始的时候由家长引导孩子上下楼梯，然后让孩子自己扶着栏杆上下楼梯，一段时间后让孩子独立上下楼梯，根据孩子的能力逐步增加训练的难度、强度。主要锻炼孩子身体的协调性、平衡能力、跳跃能力等。
