为了改善孩子的注意力，更加集中精神在学习上，父母有时候会采用各种强制手段让宝宝可以集中精神，但是收效甚微，甚至还会让孩子产生一定的逆反心理，其实儿童的注意力并不是天生的，是一个慢慢培养的过程，如果方法没有找对，自然就没有多少成效，今天感统100小编，就来为大家介绍几个适合在家做的改善注意力的感统训练方法，还不跟着一起学起来。

        穿珠子

        训练目的：锻炼精细动作能力、视觉专注力

        训练玩法：准备细线和中心空心的珠子，让孩子将细线穿过珠子并一个个串起来，在串珠子的过程中，孩子只有精神达到高度集中，才能完成串珠子的动作，这不仅是在锻炼孩子的观察力和手眼协调能力，也是在锻炼孩子的手部精细动作能力。

        背上写字

        训练目的：提升专注力，刺激触觉发展

        训练玩法：首先可以先让孩子在家长的背上写字，让家长猜写的字是什么，等激起孩子的兴趣之后，再角色互换，由家长在孩子的背上写字，这样孩子的全部注意力都会集中在背部，长此以往注意力水平就能大幅度提升，同时也能刺激触觉发展。

        萝卜蹲

        训练目的：锻炼听觉专注力

        训练玩法：萝卜蹲的游戏相信很多人都玩过，几个人聚在一起，每个人分别代表不同的颜色，比如红萝卜、白萝卜、黄萝卜、紫萝卜等等，当被叫到相应名字的时候，这个颜色的孩子就要快速蹲下，并指定下一个蹲的萝卜颜色，这个游戏能够让孩子的听觉注意力达到高度集中，从而促进孩子专注力的发展。

        3-12岁是培养孩子注意力的一个重要阶段，家长在日常生活中可以有效的利用这个改善注意力的感统训练方法，来帮助孩子提升专注力，日积月累，孩子的注意力将会有很明显的进步。