触觉是人体发展最早、最基本的感觉，也是人体分布最广、最复杂的感觉系统。在宝宝的成长中，触觉是新生宝宝认识世界的主要方式，通过多元的触觉探索，促进了宝宝的动作及认知发展。如果宝宝的触觉系统失调，那将会对宝宝的成长造成很大的影响。针对这个问题，感统100网小编给大家推荐了几种家庭中触觉
感统训练的方法。
（1）水中游 训练目标：通过水和水压对孩子全身皮肤的刺激，激发孩子神经、免疫和内分泌系统的系列良性反应。
适合年龄：0~6岁。
操作方法：
1.工具准备：婴幼儿浴缸、游泳颈圈。
2.工具摆放：无。
3.操作过程：将水温调至35℃左右，给宝宝戴好游泳颈圈，开始时，需要抱着宝宝在水中试着入水，抱放几下待适应后，将宝宝放入水中。
4.游戏时间：10~15分钟。
注意事项：室内温度要保持28℃，注意检查颈圈是否有漏气现象。
延伸训练：宝宝适应后可以进行游泳姿势的学习。
（2）抓握玩具 训练目标：刺激宝宝的触觉，提高宝宝的手眼协调能力。
适合年龄：0~4个月。
操作方法：
1.工具准备：各种质地且有声响的玩具。
2.工具摆放：挂在门、窗、墙上或宝宝的床上。
3.操作过程：将带响的玩具挂在自家的门、窗、墙上，家长逗引宝宝去抓握。
4.游戏时间：5~10分钟。
注意事项：玩具应该是环保的，且不能伤害宝宝的皮肤。
延伸训练：也可以买些带响可移动的玩具，让宝宝抓握。
（3）虫子爬 训练目标：提高宝宝的触觉反应力，促进智力发育。
适合年龄：0~6个月。
操作方法：
1.工具准备：无。
2.工具摆放：无。
3.操作过程：家长用食指当虫子，在宝宝的手心、心爬来爬去，同时可以念一些宝宝熟悉的儿歌。
4.游戏时间：5~10分钟。
注意事项：用手指做爬的运动时，指甲不能划伤宝宝。
延伸训练：还可以跟着儿歌的节奏做一些摩擦运动。
以上这些家庭中的触觉感统训练方法很简单，也很实用，能够有效的刺激宝宝的触觉提高宝宝各方面的触觉能力。当然，您也可以带上您的宝宝去专业的感统训练机构进行
感统训练。
