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前庭感统失调训练方法有哪些?
发布时间:2020-11-10   来源:感统100   浏览:109 次

        前庭觉与我们的生活息息相关,无论是走路、吃饭、洗澡、读书、写字等都离不开前庭觉的配合。当前庭觉感统器官出现失调时,对孩子的动作协调、平衡能力、情绪自控等都会造成极大的影响。所以当孩子出现前庭觉失调的表现时,需要进行有效的训练来进行改善,那么前庭感统失调训练方法有哪些呢?


        1、拍打气球


        适合人群:肢体不灵活、平衡感不佳、容易情绪化的儿童


        训练目的:强化前庭觉、中枢神经系统及运动协调


        训练方法:将气球放在儿童可以跳跃起来达到的高度,通过儿童向上跳跃起来的力度去触碰气球。在这个过程中,儿童的大脑的大脑处于仰视状态,必须在手眼的配合下才能完成这项运动,由此有利于儿童头部活动及前庭觉的成熟。


前庭觉失调气球训练法

        2、投篮球


        适合人群:视觉空间判断错误、身体协调性不良、常无故撞墙的儿童


        训练目的:强化手眼协调、及运动企划能力


        训练方法:可以在家里找一个大的快递盒,放在地上,让儿童和盒子之间保持一定的距离,然后把球丢进纸盒里。另外也可以增加高度,把纸盒放在板凳上垫高,让儿童用投球的方式把球丢进纸盒里面。


        3、走平衡木


        适合人群:平衡能力不佳、身体协调性较弱的儿童


        训练目的:提高前庭觉刺激、锻炼平衡力和身体协调能力


        训练方法:有条件的话可以在公园找到平衡木锻炼器材,让儿童站在平衡木上,双臂展开保持平衡、前脚趾紧跟后脚跟,双脚交替着向前行走,当然也可以就近选择训练器材,例如小区的人行道边边等等,在既保证自身安全同时也不影响其它人的情况下进行训练。


        4、跳蹦床


        适合人群:协调性差、常撞到东西或跌倒的儿童


        训练目的:增强平衡性、稳定性


        训练方法:让儿童在蹦床上进行跳跃运动,可以单脚跳、双脚跳、向前跳、向后跳等等,让孩子先完成一些简单的动作指令,然后增加一些互动游戏,比如抛接球游戏,儿童在跳跃的同时,家长把球抛向儿童让其将球接住,然后再抛回给家长,以此循环锻炼孩子的前庭能力,同时增强肌张力。


        以上就是“前庭感统失调训练方法有哪些”的全部回答。要注意的是,前庭觉感统训练的方法必须根据孩子自身的能力水平来定,过高或者过低都可能会影响到训练效果,所以在训练前,家长最好先咨询专业感统训练老师的意见,拟定系统的能力提高训练方案。

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