家长们都知道孩子如果感统失调，可以进行感统训练改善，除了将孩子送到专业的感统训练机构训练以外，其实也可以在家进行一下感统训练小游戏，相辅相成。那么孩子在家如何做感统训练呢？

       1、跳跃

       训练目的：促进两侧协调及前庭刺激。

       训练要求：在地面上摆放数个小号的呼啦圈，要孩子以双脚跳或单脚跳的方式跳过所有的圈圈。

       难度设置：A双脚跳，并把呼啦圈之间的距离放近一点；B把呼啦圈之间的距离放远一点；C单脚跳；D单脚跳并连续跳完所有圈圈。

       帮助给予：开始时可站在孩子前方，等孩子双脚落地时稍微扶他一下，帮助孩子保持身体平衡。

       2、滑雪

       训练目的：促进身体两侧协调与计画动作的能力。

       训练要求：让孩子两脚分别踩着一张纸，当做是雪橇，可前进或后退地踩着纸行走。

       难度设置：A只用一只脚踩纸前进；B双脚踩纸前进；C赤脚踩纸前进；D赤脚踩纸前进或后退。

       帮助给予：给予适当的搀扶；提醒孩子如何保持身体的平衡和适当的运动。

       3、能在双脚离地时，双手同时拍一下

       训练目的：加强手臂和腿的协调能力。

       训练要求：孩子能在双脚跳离地面的同时双手举过头顶拍一下。

       难度设置：A 先熟练双脚跳；B 再在跳的同时鼓励孩子拍手。

       帮助给予：1手把手地跟孩子一起做；2给孩子做示范，边做边讲解；3鼓励孩子独立完成，只在需要时给予适当的提示。

       4、单脚向前跳5步

       训练目的：训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。

       训练要求：让孩子抬起一只脚，向前方位置跳跃5步路的距离。

       难度设置：A 开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势；B 鼓励孩子单脚向前跳跃一步，可以在前方放置奖励物；C 鼓励孩子增加跳跃的次数。

       帮助给予：1 跟孩子一起跳，营造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪，愿意参加游戏；2 随时在孩子需要时给予恰到好处的帮助，无论是身体或是口头的帮助；3 及时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。

       5、用脚尖向前行3米

       训练目的：身体的控制能力和平衡能力。

       训练要求：让孩子掂起脚尖向前走约3米的路程。

       难度设置：A 只走2-3步路的距离；B 逐渐地增加走的距离直到达标。

       帮助给予：1 站在孩子前面扶着他/她的双手；2 只在有需要时才给予及时的帮助；3 在终点处放置奖励物鼓励孩子坚持走到终点。

       这些日常感统训练游戏，不仅可以帮助孩子改善感统失调，还能增进亲子直接的感情，家长们可以在闲暇时带孩子在家进行训练哦。