什么是触觉？触觉是指透过分布于全身皮肤上的神经细胞接受来自外界的温度、湿度、疼痛、压力及震动的感觉刺激。触觉系统是最早的感觉系统，婴儿靠触觉去感受尿不湿、洗澡水的温度、疼痛然后通过哭声来告诉爸爸妈妈除去这些不舒服的刺激，以保护自己的身体，因此触觉系统在人类的行为中（无论是生理还是心理上）扮演着很重要的角色。

        如果孩子出现触觉感统失调，可以帮助孩子提升触觉的感统训练有哪些呢？

        1. 挠痒痒游戏

        指导目标：加强肌肤的接触刺激。

        指导重点：（1）家长用手挠孩子的头﹑胳肢窝﹑脚心等皮肤敏感处。（2）手的力度可以由轻到重。（3）如果孩子抗拒，可以先对全身肌肤轻轻按摩，等习惯以后再逐渐加长时间。

        延伸活动：可以换上带毛的东西比如毛笔之类的来挠孩子。

        2. 刷子脱敏游戏

        指导目标：加强肌肤的接触刺激，减少触觉防御。

        指导重点：（1）家长用软刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位。（2）慢慢过渡到刷孩子的手心。再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过渡到刷脚地中心部位。（3）反复地尝试，直至孩子习惯这种触觉刺激。

        延伸活动：可以换上不同质料的毛巾或者海绵轻擦孩子的背部。

        3. 沙土游戏

        指导目标：加强肌肤的接触刺激。

        指导重点：（1）把淘洗干净的细沙放在一个大盆里，让孩子在里面玩耍。（2）注意增加沙土与孩子身体接触的面积。

        延伸活动：沙土也可以用树叶﹑纸﹑米﹑和豆类代替。

        除此以外家长们还可以带孩子做一些亲子感统训练游戏，帮助孩子提升感觉统合综合能力，帮助孩子全方面的改善感统失调现状。